Nieuws

Stap op, voel de energie en fiets mee voor het goede doel! Dit jaar viert de Alpe d’HuZes de 20ste editie. Van over de hele wereld komen mensen samen om de iconische Franse berg te trotseren en zich in te zetten voor onderzoek naar kanker. 

In aanloop naar dit bijzondere evenement nodigt Lienke iedere week inspirerende gasten uit in de studio. Met deze keer een van de gezichten achter Alpe d'HuZes: Linda de Koster. Jarenlang deed ze zelf mee aan de tocht en tegenwoordig zet ze zich in als vrijwilliger. 

Er wordt niet alleen in de bergen gefietst, maar ook wat dichter bij huis, namelijk tijdens de Indoor Ride in Ahoy. Te gast in de studio is Linda van der Meer van Basic Fit, zij is verantwoordelijk voor dit evenement. Met de Indoor Ride wil de sportschoolketen een beleving neerzetten die het gevoel van de Alpe d'Huzes ademt. "Het is een soort virus. Als je daar eenmaal geweest bent wil je er graag nog een keer naartoe. Dit alternatief moet echt dat aplgevoel neerzetten". 

Het is iets wat regelmatig terugkomt in het nieuws: we zitten nog steeds te veel. Sebastiaan de Lange van OriGENE vertelde aan Lienke dat de shift in hoe we ons leven vormgeven een mogelijke oorzaak is. "We kunnen alles bestellen, alles komt naar ons toe, meetings zijn online, shoppen is online. Dus denk dat dat daar heel veel mee te maken heeft".

Het lichaam kan vervolgens in bepaalde modus komen "op basis van hoeveel je beweegt [dat] bepaalt ook hoe je conditie in je bloedstoel loopt. Je lichaam gaat eigenlijk in een steeds slechtere mate van conditie en kan steeds minder hebben". Gelukkig is er volgens De Lange een weg omhoog. "Doorbreek dat patroon met specifieke oefeningen die je lichaam weer aanzetten".

Dear Good Morning
Je maandag was nog nooit zo energiek met Lienke de Jong en Dear Good Morning, de meest energieke radioshow van Nederland.

Lienke de Jong is dé expert in (ochtend)routines en enthousiasme. Al meer dan twaalf jaar runt zij het grootste ochtendplatform van Nederland én met meer dan vijf jaar onderzoek naar enthousiasme, weet De Jong als geen ander hoe plezier, betere prestaties en energie te verhogen.

Dus voor je het weet wordt je maandag ineens je favoriete dag van de week, met de leukste nummers, gezelligheid, maandagochtendgekte, een beweegmoment à la Nederland in Beweging, leuke interviews en de aanstekelijke energie van Lienke. Kortom: voortaan wil je niets anders dan de rest van de maandag alles geven.

Luister en kijk elke maandag vanaf 08:00 uur via goodliferadio.nl