Hoe zorg je voor meer plezier in je leven?
Lienke straalt natuurlijk al uit dat de wereld mag bestaan uit meer plezier met haar enthousiasme voor de ochtend, maar er zijn nog meer voorstanders van veel plezier. Met Bewegen is Leven wil Joël Kruisselbrink mensen die in een verpleeghuis weer enthousiast maken over bewegen. "Ik ben al sinds dag 1 verliefd op deze doelgroep", vertelt Kruisselbrink.
Toen hij begon als bewegingsagoog zag hij vooral de ouderen die al graag actief waren en naar de activiteiten. Het online succes van Joël is volledig ontploft nadat hij video's plaatste waarin hij op een grappige manier ouderen laat bewegen.
Hardlopen in plaast van in je bed liggen. Oprichter van de Morning Culture Club, Tim Ruder, is er een groot voorstander van. Toen hij vader werd, merkte hij al snel dat hij in de ochtend een moment voor zichzelf wilde hebben, voordat de kids wakker werden. "Je bent er zelf de dupe van als je niet fit op kantoor zit". Met de Morning Culture Club wil hij anderen aansporen om de dag goed te beginnen en samenbrengen om gegrond dede dag te starten. Zo renden er enige tijd geleden zo'n 350 hardlopers door Alkmaar dankzij zijn initiatief. "Het is eigenlijk een beetje uit de hand gelopen", zegt hij.
ALLsportsradio's Joël Visscher gaf een update over de WK-wedstrijd tussen Nederland en Japan.
Dear Good Morning
Je maandag was nog nooit zo energiek met Lienke de Jong en Dear Good Morning, de meest energieke radioshow van Nederland.
Lienke de Jong is dé expert in (ochtend)routines en enthousiasme. Al meer dan twaalf jaar runt zij het grootste ochtendplatform van Nederland én met meer dan vijf jaar onderzoek naar enthousiasme, weet De Jong als geen ander hoe plezier, betere prestaties en energie te verhogen.
Dus voor je het weet wordt je maandag ineens je favoriete dag van de week, met de leukste nummers, gezelligheid, maandagochtendgekte, een beweegmoment à la Nederland in Beweging, leuke interviews en de aanstekelijke energie van Lienke. Kortom: voortaan wil je niets anders dan de rest van de maandag alles geven.
Luister en kijk elke maandag vanaf 08:00 uur via goodliferadio.nl